Psicoterapia para enlutados
Neste momento que você está passando por uma situação difícil que é a perda de uma pessoa muito amada é preciso que você se permita a um processo de psicoterapia.
Será doloroso? Sim, será doloroso tocar em seus sentimentos e relembrar as vivências com essa pessoa. Mas o luto precisa ser vivido.
O fato de você poder falar com alguém que te acolha, e que estudou sobre emoções e como lidar com elas te ajudará nesse momento. Porém você ainda passará por um processo de ajustamento necessário na adaptação da própria vida sem a presença dessa pessoa significativa. É um processo que leva tempo e implica em períodos de desequilíbrios.
É como se fossem dois processos simultâneos. Você precisa enfrentar a perda dessa pessoa amada e ao mesmo tempo, fazer grandes ajustes em sua vida, como consequência secundária a essa morte.
Este momento serve para revisar sua identidade, suas relações sociais, sua relação com a pessoa que perdeu e seus sistemas de crenças.
Podemos fazer isso juntos, eu estou com você.